Jóga, co má hlavu i srdce
Ahoj, jsem Aneta …
… lékařka specializující se na rehabilitaci a jógu, která se stala pro mě nezbytnou součástí života. Vedle práce v nemocnici v Praze se věnuji výuce jógy, a zapojuji se do projektů jako Malá Jóga, která pomáhá dětem s onkologickým onemocněním. S bohatým vzděláním v oblasti medicíny a jógy se snažím sdílet svou vášeň a odbornost s ostatními, abych mohla pomáhat co nejvíce lidem při jejich cestě k zdraví a pohodě.
Cvičte jógu online
Akce
Víkend s jógou a funkčním pohybem v termínu termínu od 25.4. do 27.4.2025.
Pravidelné lekce
Úterý 17:00–17:55 Jóga a funkční pohyb Aneta
Pátek 18:00–19:10 Poweryoga
lektorky se střídají Aneta / Katka / Eva / Lenka
Neděle 10:00–11:30 Poweryoga
lektorky se střídají Aneta / Katka / Eva / Lenka
Soukromé lekce jsou možné po individuální dohodě.
Blog
Hyperkyfóza hrudní páteře
MUDr. Aneta S. Králová Hrudní páteř má ve stoji přirozené kyfotické, tedy mírně zakulacené postavení, které je součástí esovité křivky páteře. V zátěži, například tehdy, když má páteř plnit funkci opory pro činnost horních končetin – šplh, běh, ale i výdrž...
Poranění hamstringů
MUDr. Aneta S. Králová S bolestmi svalů zadní strany stehen – hamstringů, se v různé míře během jógové praxe setká velká většina lektorů i praktikujících. Bolesti se objevují často v začátcích jógové praxe, kdy ještě nedokážeme dobře vnímat své tělo a...
Skolióza a jóga
MUDr. Aneta S. Králová Skolióza je definována jako trojrozměrná deformita páteře.Při skolióze je tvar páteře změněn nejen ve frontální rovině (vybočení do strany, pokud se na člověka díváme zezadu), ale skolióza je vždy spojená i s patologickou rotací obratlových...