Akce naživo

Víkend s jógou a funkčním pohybem

Víkend zaměřený na techniku jógových pozic, jejich varianty, anatomii, fyziologii.

Vhodný i pro lektory jógy či fyzioterapeuty se zájmem o možnosti využití jógy v rehabilitaci.

Probereme techniku všech skupin pozic (předklony, záklony, rotace), stojné pozice i pozice na aktivaci středu těla, ukážeme si, jak lze přizpůsobit i zdánlivě nedosažitelné pozice a zpřístupnit je i těm s omezením v pohybu. Nebudou ale chybět ani plynulé lekce a večerní vedená relaxace.

Termín: 25.4. - 27.4.2025
Místo: Sportpenzion Pohoda, Letkov u Plzně
Program: 6 lekcí - Jóga hlavou a srdcem, 2x ranní lekce, 2x workshop, relaxace
Cena: 4 600 Kč - v ceně je ubytování se snídaní a program.
Strava: Formou speciálního menu pro víkend - 180Kč/ menu (oběd - polévka a hlavní jídlo, večeře - hlavní jídlo)

Na místě je možné využít welness zónu či masáže, případně další sportoviště.

Rezervace: aneta.kralova@gmail.com