Jóga, co má hlavu i srdce
Ahoj, jsem Aneta …
… lékařka specializující se na rehabilitaci a jógu, která se stala pro mě nezbytnou součástí života. Vedle práce v nemocnici v Praze se věnuji výuce jógy, a zapojuji se do projektů jako Malá Jóga, která pomáhá dětem s onkologickým onemocněním. S bohatým vzděláním v oblasti medicíny a jógy se snažím sdílet svou vášeň a odbornost s ostatními, abych mohla pomáhat co nejvíce lidem při jejich cestě k zdraví a pohodě.
Cvičte jógu online
Akce
Víkend s jógou a funkčním pohybem v termínu termínu od 25.4. do 27.4.2025.
Pravidelné lekce
Úterý 17:00–17:55 Jóga a funkční pohyb Aneta
Pátek 18:00–19:10 Poweryoga
lektorky se střídají Aneta / Katka / Eva / Lenka
Neděle 10:00–11:30 Poweryoga
lektorky se střídají Aneta / Katka / Eva / Lenka
Soukromé lekce jsou možné po individuální dohodě.
Blog
Jóga a střed těla II.
MUDr. Aneta S. Králová Správné zapojení středu (hlubokého stabilizačního systému – HSS) je velmi důležité pro fungování těla nejen ve vztahu k pohybu, ale také k dalším tělesným funkcím, jako je dech, trávení, vylučování a další. Jak střed těla efektivně...
Jóga a střed těla I.
MUDr. Aneta S. Králová Hluboký stabilizační systém (HSS), střed těla nebo také core, je téma, které se stalo tak trochu mantrou v oblasti sportu, fitness, ale také jógy. Částečně právem, nicméně věnovat se při cvičení výhradně středu a zapomínat na ostatní části...
Jóga a rovnováha
MUDr.Aneta S. Králová Rovnováha je s jógou neodmyslitelně spjata, a to hned na několika úrovních. Učíme se být stabilní v nejrůznějších jógových ásanách, zároveň nás jóga učí nacházet rovnováhu psychickou, a to, co si odnášíme mimo podložku, je umění...