Jóga a pohyb

autor: | 25. 07. 2021 | Nezařazené

MUDr. Aneta S. Králová Pohyb je projevem života a život je pohyb. To, co je v pohybu a proudí, přináší nové a odnáší staré. Tak to funguje v přírodě i v lidském těle. Ve stojatých vodách se usazuje kal, v těch tekoucích je voda čistá a průzračná. V našem těle, i tehdy...

Jóga v těhotenství a v šestinedělí

autor: | 3. 06. 2021 | Nezařazené

MUDr. Aneta S. Králová Těhotenství se často označuje za “jiný stav” a je to označení velmi výstižné. Dokud to nezažijete nedojde Vám, jak moc jiný je, a že jiné je opravdu všechno. A i když je každé těhotenství odlišné a každá ho rozdílně prožíváme, některé věci jsou...

Střed těla a těhotenství

autor: | 31. 05. 2021 | Nezařazené

MUDr. Aneta S. Králová Tipy na zapojení středu těla pro nastávající maminky, maminky po porodu (i ty s s více dětmi co nemají čas), ale i pro všechny ostatní ... Aktivní a přirozené zapojení středu těla nám může pomoci zmírnit riziko vzniku diastázy, bolestí zad,...

Hyperkyfóza hrudní páteře

autor: | 22. 05. 2021 | Nezařazené

MUDr. Aneta S. Králová Hrudní páteř má ve stoji přirozené kyfotické, tedy mírně zakulacené postavení, které je součástí esovité křivky páteře. V zátěži, například tehdy, když má páteř plnit funkci opory pro činnost horních končetin – šplh, běh, ale i výdrž...

Poranění hamstringů

autor: | 24. 04. 2021 | Nezařazené

MUDr. Aneta S. Králová S bolestmi svalů zadní strany stehen – hamstringů, se v různé míře během jógové praxe setká velká většina lektorů i praktikujících. Bolesti se objevují často v začátcích jógové praxe, kdy ještě nedokážeme dobře vnímat své tělo a...

Skolióza a jóga

autor: | 24. 04. 2021 | Nezařazené

MUDr. Aneta S. Králová Skolióza je definována jako trojrozměrná deformita páteře.Při skolióze je tvar páteře změněn nejen ve frontální rovině (vybočení do strany, pokud se na člověka díváme zezadu), ale skolióza je vždy spojená i s patologickou rotací obratlových...